lunes, 25 de enero de 2010

HOLA HOLA!!

Se ke hace mil años no me aparecia x aki pero seguimos n lo propio.. y vamos bn! tengo el tiempo en corto, asike he comenzado nuevo plan toda una rutina y pues ya les iere contando como me va, tratare de ir subiendo el proceso... es bn komplikado x ke mis hnas estan muy alpendiente d cada movimiento y mi novio tmb pero bueno, nosotras siempre sabemos komo hacerle jjijiiji :D les cuento estoy haciendo régimen contando las kalorias ke ingiero y estoy haciendo ejercicio 5 días a la semana por media hora (cardio) camino uno hora y tomo mucho líkido. piendo irle subiendo a la rutina d ejercicio y bajarle a las kalorias. oi empieso y estaré reportando semanalmente , tratare de hacerlo a diario pero d promesas sera cada semana, si alguna se kiere unir pues bienvenida!, no es una carrera se trata de ir poniendoc metas pekes (semanales) e ir viendo los resultados :D y cuanto mas seamos obvio seria mejor poirke ai motivacion, pues si alguna se anima aki stamos n kontacto

inicio
lunes 25 enero 2010! primera y unika llamada y comenzamos!!

1 comentario:

princez_jez dijo...

hola nena... siglos sin verte por
aqui
espero actualices mas seguido ;)
suerte con todo
te mando un beso
pasate por mi blog
jess